O mně

Jmenuji se Taťána Frühauf a jsem psycholožka. Žiji v Praze.

Kromě své soukromé praxe působím jako paliativní psycholožka v Thomayerově nemocnici, kde provázím pacienty se závažným a nevyléčitelným onemocněním i jejich blízké v jednom z nejnáročnějších období jejich života.

Než jsem začala pracovat jako psycholožka, působila jsem jako zdravotní sestra na neurologické jednotce intenzivní péče v Bělorusku. Díky této zkušenosti dobře rozumím nejen psychickému prožívání klientů, ale také zdravotním a somatickým souvislostem, které mohou jejich obtíže provázet. Cenné zkušenosti jsem získala také v neziskovém sektoru, kde jsem pracovala jako krizová psycholožka a arteterapeutka.

Vystudovala jsem psychologii rodinných vztahů na Běloruské státní pedagogické univerzitě. Ve svém odborném vzdělávání pokračuji i nadále – získala kvalifikaci Psycholog ve zdravotnictví a také absolvuji dlouhodobý psychoterapeutický výcvik v existenciální analýze a logoterapii (SLEA, ČR).

Ve své práci vycházím především ze schematerapie, dialekticko-behaviorální terapie (DBT), teorie citové vazby a arteterapie. Nejdůležitější je pro mě ale hledat takový způsob spolupráce, který bude odpovídat právě vašim potřebám, životní situaci i vašemu tempu.

Jsem maminkou tří dětí. Sama jsem prošla zkušeností migrace a života v nové zemi. Žiji v Praze, jsem vdaná za Čecha a dobře vím, že adaptace může přinášet nejen nové možnosti, ale také nejistotu, osamělost, hledání vlastní identity nebo pocit, že člověk nikam nepatří. Proto jsou mi blízká témata migrace, adaptace, hledání identity i partnerských vztahů v mezinárodních rodinách. Rozumím jim nejen jako psycholožka, ale také z vlastní zkušenosti.

Provázím také ženy, muže i páry v tématech spojených s rodičovstvím – při obtížích s početím, po ztrátě těhotenství nebo dítěte i v obdobích vyčerpání, nejistoty nebo rodičovského vyhoření. Jsou to velmi citlivá témata a snažím se být klientům oporou s respektem k jejich prožívání, tempu i individuálním potřebám.

Jsem tu pro vás ve chvílích, kdy je toho příliš – když se objevuje úzkost, únava nebo nejistota, když vztahy přestávají být zdrojem opory nebo když máte pocit, že ztrácíte pevnou půdu pod nohama. Je pro mě důležité vytvářet bezpečný a respektující prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých pocitech bez obav z hodnocení. Prostor, ve kterém mají vaše emoce, životní zkušenosti i váš příběh své místo.

Pracuji s dospělými klienty i páry. Konzultace poskytuji v českém i ruském jazyce.

Ve své práci přistupuji s respektem k jedinečné životní zkušenosti každého člověka a vítám všechny klienty bez ohledu na jejich identitu, sexuální orientaci nebo rodinnou situaci.

S čím vám mohu pomoci

Adaptace a životní změny
  • život v nové zemi
  • adaptace po stěhování
  • pocit, že nikam nepatřím
  • hledání identity a vlastního místa
Vztahy a rodina
  • partnerské obtíže
  • vztahy v mezinárodních rodinách
  • rozchod nebo rozvod
  • rodičovství
  • únava a vyčerpání v rodičovství
  • nastavování hranic a zdravá komunikace
Reprodukční témata
  • obtíže s početím
  • ztráta těhotenství nebo dítěte
  • psychologická podpora v citlivých obdobích
Paliativní péče a závažné onemocnění
  • závažné onemocnění v rodině
  • psychologická podpora nemocných
  • podpora pečujících a blízkých
  • doprovázení v období umírání a truchlení
Emoční obtíže
  • úzkost a stres
  • syndrom vyhoření
  • pocity viny a studu
  • nejistota
  • vnitřní konflikty
  • obtížná regulace emocí
Neurodiverzita a vysoká citlivost
  • ADHD a PAS (psychologická podpora bez diagnostiky)
  • vysoká citlivost
  • impulzivita
  • práce s emocemi
Krize a ztráty
  • úmrtí blízkého člověka
  • náročné životní situace
  • psychosomatické obtíže
Osobní rozvoj
  • sebepoznání
  • sebehodnota
  • seberealizace

A také s jakýmkoli jiným tématem, které je pro vás důležité.

Forma spolupráce

👉 Pracuji formou psychologického poradenství a podpůrného doprovázení.

  • Online po celém světě
  • Osobně v Praze
  • V češtině a ruštině

Vzdělání a výcviky

  • Běloruská státní pedagogická univerzita – psychologie rodinných vztahů (2006–2011)
  • Psychoterapeutický výcvik v existenciální analýze a logoterapii (SLEA, od 2024)
  • Neufeld Institute – teorie citové vazby (210 hodin, 2020–2025)
  • Centrum Osnova – arteterapie a práce s traumatem (124 hodin, 2024)
  • Institut schematerapie – základní kurz (200 hodin, 2026)
  • Kurz „Psycholog ve zdravotnictví" (100 hodin, 2026)
Další vzdělávání
  • práce se závislostmi, práce se sny, poruchy příjmu potravy, neverbální techniky (Praha, 2023–2025)

Ceník

  • Individuální online sezení (50 min): 1 600 Kč (65 €)
  • Individuální osobní sezení (50 min): 1 600 Kč (65 €)
  • Párová terapie (60 min): 2 000 Kč (80 €)

Zrušení sezení je zdarma 24 hodin předem, jinak je sezení účtováno v plné výši.

Kontakt

Taťána Frühauf
(IČO): 29556317

📞 (+420) 774 891 328

✉️ info@opernybod.cz

Vaše osobní údaje jsou zpracovávány v souladu s GDPR (EU 2016/679) a platnou legislativou ČR.